Статья о том, что большинство людей склонны считать, что с ними что-то не так, и как принять и полюбить себя таким, какой ты есть уже сегодня, чтобы создавать лучшую версию себя из побуждения любви. Акт любви к себе делает нашу жизнь счастливее.
# Личностный рост
Автор рассказывает о своем опыте изучения психологии и переходе в коучинг. Она объясняет, что психология, в основном, обращается в прошлое, чтобы понять настоящее, но это недостаточно для личностного роста. Коучинг же помогает сосредоточиться на настоящем и будущем, на поиске решений и достижении целей.
Статья рассказывает о том, какие действия и занятия могут дать нам энергию для личностного роста, а также о том, что забирает нашу энергию. В конце статьи подчеркивается важность правильного питания и отказа от вредных привычек для поддержания энергии.